ELIN FitGuide: Dein All-in-One Gesundheits- und Wellness-Begleiter
ELIN FitGuide (powered by FIT-UP) ist mehr als nur eine Fitness-App – sie ist deine umfassende Lösung für körperliche Fitness, mentale Gesundheit und eine ausgewogene Ernährung. Erreiche deine sportlichen Ziele, finde deine mentale Balance und optimiere deine Ernährung. ELIN FitGuide begleitet dich auf deiner gesamten Gesundheitsreise.
Das erwartet dich:
On-Demand-Workouts
Wähle aus über 1500 Videokursen in unserer umfangreichen Mediathek. Egal ob Yoga, HIIT, Pilates, Meditation, Stressbewältigung, Schlafverbesserung oder Cardio – bei uns findest du immer das passende Training.
Virtual Coach – Deine Individuellen Trainingspläne
Der Virtual Coach erstellt personalisierte Trainingspläne, die genau auf deine Ziele und dein Fitnesslevel zugeschnitten sind. Egal, ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Ausdauersteigerung – wir haben den perfekten Plan für dich. Jede Übung wird mit detaillierten Videoanleitungen erklärt, damit du die richtige Technik sicherstellen kannst.
Beispiele für Trainingspläne:
Muskelaufbau: Gezieltes Training für einen starken, muskulösen Körper.
Fit in 6 Wochen: Der schnelle Einstieg in deine Fitnessreise.
Kraft und Energie in 10 Wochen: Mehr Power und Ausdauer in nur 10 Wochen.
Cardio: Verbessere deine Herz-Kreislauf-Gesundheit und Kondition.
Abnehmen: Effektive Pläne zur Gewichtsreduktion und Zielerreichung.
Fat Burner: Intensive Workouts, die die Fettverbrennung ankurbeln.
15-Minuten-HIIT: Effiziente Workouts für maximale Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand.
Ernährungsplaner
Erreiche deine Ziele mit individuellen Ernährungsplänen inklusive Kalorientracking. Wähle aus verschiedenen Ernährungsprogrammen, die optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind:
Intervallfasten
Zucker-Detox
Ausgewogene Ernährung
Paleo
1 Woche Vegan
Ernährung für Läufer
Proteinreiche Ernährung
Aktivitätstracking
Verfolge deine Aktivitäten mit unserer integrierten Tracking-Funktion. Egal ob Laufen, Radfahren, Wandern oder HIIT – zeichne deine Fortschritte mit allen Details auf. Mit der GPS-Funktion kannst du Outdoor-Aktivitäten exakt tracken, Entfernungen messen und Routen aufzeichnen. Schließe deinen Pulsgurt an, um deine Herzfrequenz während des Trainings präzise zu überwachen.
Herausforderungen und Abzeichen
Motiviere dich selbst mit spannenden Challenges. Nimm an Herausforderungen teil, erhalte Abzeichen und feiere deine Fortschritte. Ob du alleine trainierst, dich mit anderen misst oder im Team antrittst – ELIN FitGuide unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen.
Community Challenges
Trete in unseren Community Challenges gegen andere Nutzer an, sammle Punkte und erreiche deine Fitnessziele mit Spaß und Wettbewerb.
Starte jetzt mit ELIN FitGuide und entdecke eine neue Dimension deiner Gesundheitsreise!